ディフェンスフットワークの練習と筋トレ方法を紹介！

「オフェンスは楽しいけど、ディフェンスはあんまり好きじゃない…」 「なんとなく腰を下げて練習してるけど、キツイだけでよくわからな...

2019.08.05